maandag 5 januari, 2026
Podium voor de Journalistiek

headspace

Mindfulness: de druk om te kalmeren wordt steeds hoger

Mindfulness is dé manier om rust in je hoofd te krijgen. Maar de druk om iedere dag te oefenen brengt weer nieuwe stress met zich mee. Redacteur Anna Wester sprak drie afvalligen, en iemand die het wel gelukt is om mindful te worden.